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Mediempresa te recomienda seguir los siguientes tips para evitar accidentes laborales:

  • Informe a Mantenimiento el estado de las sillas, cajoneras, mesas oescritorios. Evite usarlos hasta que sean reparados.
  • Siéntese correctamente en su silla: ocupe todo el asiento, apoye los pies en el suelo o en el apoya pies y descanse la espalda en el respaldo desde el comienzo de los omóplatos. Sentado como para escribir, el antebrazo debe quedar en posición horizontal.
  • Nunca abra un cajón por encima de alguien que esté agachado.
  • Cuando abra cajones no tire demasiado, puede sacarlos de su riel.
  • Para evitar que un archivo se vuelque, abra un solo cajón a la vez.
  • Nunca deje cables eléctricos o telefónicos atravesando pasillos o lugares de tránsito.
  • Instale los aparatos en enchufes cercanos para no tener que utilizar extensiones.
  • Las conexiones telefónicas o eléctricas (Extensiones) no deben estar instaladas en lugares por los que se transite.
  • Evite sobrecargar los enchufes.
  • Evite manipular líquidos cerca de sus teclados o Mouse.
  • Utilice Mouse-Pad para evitar cansancio en las muñeca de la mano.
  • Al mover objetos gire su cuerpo y cuide su espalda.
  • Realice a lo menos 5 minutos de pausa activa para las manos y cuello.
  • Mantenga su escritorio ordenado y solo con lo que realmente necesita utilizar.
  • Elimine el hábito de amontonar cosas sobre los escritorios.
  • No deje papeles sueltos al termino de su turno, evite la perdida de documentos.

Fuente: Paritarios: Portal de prevención ocupacional de Chile.

CategoryMedicina Laboral
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